Was (und wann) Sie essen sollten, um Ihr Fitnesstraining zu maximieren
Ernährung und Fitnesstraining: Hier sind 5 Tipps für optimale Trainingsergebnisse! Sie müssen wissen, wann und was Sie essen sollten: Das wird bei Ihrem nächsten Fitnesstraining den Unterschied machen.
2020-06-16Editorial staff
Empfohlene Ernährungsdiäten zur Gewichtsabnahme
Jedes Jahr versuchen etwa 45 % der amerikanischen Erwachsenen, mithilfe spezieller Diätprogramme ihr Gewicht zu reduzieren. Manche Diäten zielen darauf ab, den Appetit zu zügeln und so die Nahrungsaufnahme zu reduzieren, andere empfehlen, die Kalorienaufnahme bestimmter Lebensmittel wie Kohlenhydrate oder Fette zu begrenzen. Wir haben 8 der besten Diäten der Welt ausgewählt, die Ihnen beim Abnehmen und bei der Verbesserung Ihrer körperlichen Verfassung helfen.
2020-05-28Editorial staff