Diabetes type 2: Epidemiologi og forebygging
Diabetesepidemiologi
Diabetes er en svært vanlig sykdom. Nye oppdaterte data fra det nye Diabetes Atlas fra International Diabetes Federation (IDF) viser at mer enn 34 millioner amerikanere har diabetes (1 av 10 personer), hvorav omtrent 90–95 % har diabetes type 2. I Storbritannia er situasjonen litt bedre: med nesten 4 millioner pasienter har omtrent én av 16 personer i Storbritannia diabetes. I løpet av det siste tiåret har trenden med økende fedme definitivt økt. Som en viktig risikofaktor har fedme direkte påvirket økningen i tilfeller av diabetes. Men la oss få en bedre forståelse av hva de viktigste risikofaktorene er for de ulike typene diabetes.
Risikofaktorer for type 1 diabetes
- Førstegradsslektninger (foreldre, søsken) med type 1 diabetes
- Autoimmune sykdommer (f.eks. tyreoiditt, revmatoid artritt, cøliaki, vitiligo).
- Autoimmune sykdommer blant førstegradsslektninger
Risikofaktorer for type 2 diabetes
- Førstegradsslektninger med type 2 diabetes
- Suboptimal blodsukker eller HbA1c
- Tidligere svangerskapsdiabetes
- Overvekt i kroppen
- Stillesittende livsstil
- Overspising
- Sigarettrøyking
- Hypertensjon
- Lavt HDL-kolesterol
- Høye triglyserider
- Høy urikemi eller gikt
- Lav fødselsvekt (mindre enn 2,5 kg)
- Høy fødselsvekt (mer enn 4 kg)
- Kvinne som fødte et barn som veide mer enn 4 kg
- Høy alder
Diabetesforebygging
Hvis det ved type 1-diabetes ikke finnes dokumenterte former for forebygging, verken med en bestemt livsstil eller med bruk av medisiner, er det ved type 2-diabetes mulig å ty til ulike forebyggende tiltak fra pasientens side. Et kalorifattig kosthold kan i stor grad hjelpe overvektige personer med høyt blodsukker med å forebygge diabetes. Faktisk er overvekt en viktig risikofaktor for type 2-diabetes. Å spise rikelig med mat, rik på sukker eller animalsk fett, gir en høyere risiko; omvendt har det å spise mat rik på fiber (fullkorn, belgfrukter, grønnsaker) i stedet gunstige effekter. I tillegg til kosthold motvirker også mobilitet og fysisk aktivitet risikoen for type 2-diabetes. For overvektige er det derfor tilrådelig å utføre regelmessig fysisk aktivitet, fra enkle turer til sport. Farmakologiske terapier (metformin, akarbose, rosiglitazon, pioglitazon), selv om de betales av borgeren og ikke av helsevesenet eller forsikringssystemet, støtter forebygging av type 2-diabetes.
Kan hende du også liker
Diabetes: Diagnose og typer
Diabetes mellitus er en kronisk metabolsk lidelse som påvirker kroppens energiprosesser. Etter daglig matinntak brytes en god del av næringsstoffene ned til sukker (glukose), som deretter overføres til blodårene. Når sukkernivået (blodsukker) overstiger terskelverdiene, aktiveres bukspyttkjertelen. Den frigjør hormonet insulin, den viktigste metabolske nøkkelen til hele energiprosessen. Riktig mengde glukose som skal frigjøres i blodet… Continua a leggere Diabetes: Diagnose og typer
Hørselstap: ting du bør vite før du kjøper et høreapparat
Det er ikke lett å velge et høreapparat, spesielt hvis du aldri har brukt et. De finnes i forskjellige former, farger og teknologinivåer. Den første faktoren når du skal bestemme hvilket høreapparat du skal velge, er hørselstapet ditt, som kan variere fra veldig mildt til alvorlig. Deretter må du vite hva du ønsker at det… Continua a leggere Hørselstap: ting du bør vite før du kjøper et høreapparat
Liten lymfocytisk lymfom (SLL): Symptomer og behandlinger, årsaker og diagnose
Liten lymfocytisk lymfom (SLL) er en kreftform i immunsystemet. Den påvirker infeksjonsbekjempende hvite blodlegemer kalt B-celler. SLL er en type ikke-Hodgkins lymfom, som sammen med kronisk lymfatisk leukemi (KLL) indikerer samme type sykdom, behandlet på samme måte. Mens kreftcellene ved SLL primært befinner seg i lymfeknutene (både B-type, i 90 % av tilfellene, og T-type),… Continua a leggere Liten lymfocytisk lymfom (SLL): Symptomer og behandlinger, årsaker og diagnose
Liten lymfocytisk lymfom (SLL): Statistikk, årsaker og diagnose
Liten lymfatisk lymfom (SLL) er en kreftform i immunsystemet som påvirker de hvite blodcellene som bekjemper infeksjon, kalt B-celler. SLL er en type ikke-Hodgkins lymfom, i likhet med kronisk lymfatisk leukemi (KLL). Begge krefttypene er i utgangspunktet den samme sykdommen, og behandles på nesten samme måte. Forskjellen mellom de to krefttypene gjelder hvilken del av… Continua a leggere Liten lymfocytisk lymfom (SLL): Statistikk, årsaker og diagnose
NSC lungekreft: de vanlige behandlingene etter stadium
Med denne artikkelen vil vi presentere de ulike behandlingsmetodene som er tilgjengelige i dag, siden behandlingen og prognosen (perspektivene) ofte er like.