Hepatiitti C:n ymmärtämisen peruskäsitteet
Hepatiitti C on HCV-viruksen aiheuttama virusperäinen tartuntatauti, joka vaikuttaa maksaan. Alkuvaiheessa infektio on yleensä lievä tai oireeton; joissakin tapauksissa voi esiintyä kuumetta, tummaa virtsaa, vatsakipua ja iho voi muuttua keltaiseksi. Varhainen krooninen infektio on myös oireeton, mutta vuosien varrella se voi usein edetä erilaisiksi maksasairauksiksi ja joskus maksakirroosiksi, joka hoitamattomana johtaa vakaviin komplikaatioihin, kuten maksan vajaatoimintaan, maksasyöpään tai laajentuneisiin verisuoniin ruokatorvessa ja mahassa. HCV-infektio on siksi melko petollinen: jos se ei alkuvaiheessa aiheuta oireita (tai oireita on hyvin lieviä), tartunnan saaneen henkilö huomaa vasta jonkin ajan kuluttua (jopa vuosikymmeniä myöhemmin!) ja eriasteisten maksavaurioiden ilmaantuessa, jotka todennetaan rutiinitutkimuksilla. Akuutissa hepatiitti C :ssä ihmiset kärsivät lyhyen aikaa (enintään kuusi kuukautta) ja paranevat sitten itsestään. Mutta 75–58 prosentissa tapauksista virus ei katoa maksasta, mikä johtaa krooniseen hepatiitti C:hen. Toisin kuin hepatiitti A, hepatiitti C ilmenee useimmissa tapauksissa kroonisena.
Tunne maksasi!
Paras tapa ymmärtää hepatiitti C:n eli HCV:n aiheuttamaa infektiota on ymmärtää, miten maksasi toimii. Maksa on yksi kehon suurimmista ja tärkeimmistä elimistä. Maksalla on tärkeitä tehtäviä terveyden ylläpitämiseksi:
- puhdistaa verta tuhoamalla haitallisia aineita, kuten alkoholia, huumeita ja lääkkeitä, sekä monia muita haitallisia kemikaaleja ja poistamalla kuona-aineita
- varastoi ruoasta saamiaan ravintoaineita (vitamiineja, rasvoja ja sokereita) ja jakelee ne veren kautta elimistöön
- se tuottaa aineita, jotka ovat välttämättömiä vamman jälkeiselle verihyytymiselle ja rasvojen (sapen) sulatukselle .
Näin ollen ymmärrämme paremmin hepatiitti C:n suorat vaikutukset maksaamme: tulehdukseen tai turvotukseen. Jos maksa on tulehtunut, sen toiminta heikkenee; HCV-infektion lisäksi on luonnollisesti muita tulehdustekijöitä, kuten alkoholi, jotkut lääkkeet ja jotkut sairaudet.
Olet vaarassa, jos…
HCV-infektion riski kasvaa merkittävästi näissä erityistapauksissa:
- jaoit neuloja tai pillejä nesteiden pistämiseen
- ota tatuointeja tai lävistyksiä epäpuhtaassa ympäristössä ja epästeriileillä välineillä
- olet osa lääkintä- ja hoitohenkilökuntaa, joka on ollut tekemisissä tartunnan saaneen veren tai neulojen kanssa
- sinulle oli tehty verensiirtoja tai elinsiirtoja ennen heinäkuuta 1992
- sait veren komponenttia hyytymisongelmien vuoksi ennen vuotta 1987
- olet ollut pitkään hemodialyysihoidossa munuaisongelmien vuoksi
- äitisi sai HCV-tartunnan
- olet harrastanut suojaamatonta seksiä useiden kumppanien kanssa
- sinulla on ollut sukupuolitauti
- olet HIV-positiivinen
Jos olet epävarma yllä lueteltuihin syihin liittyvistä käyttäytymismalleistasi tai haluat vain ehkäistä hepatiitti C:n, keskustele lääkärisi kanssa. Pelastamasi henki voi olla omasi; ota yhteyttä paikalliseen terveydenhuollon tarjoajaan ja tee hepatiitti C -testi!
saatat pitää myös
Kiinteyttävä ruokavalio
Kiinteyttävä ruokavalio ei sovi vain niille, jotka haluavat laihtua, vaan myös niille, jotka haluavat pitää lihasrakenteensa kireänä ja vahvana. Valitettavasti tämä yleensä heikkenee vuosien varrella. Sinun on keskityttävä hyvään proteiinin saantiin ja alhaisen glykeemisen indeksin omaavien ruokien käyttöön: tällä ruokavaliolla voit vain menettää rasvaa ja pitää vähärasvaisen massasi muuttumattomana. Joten vaikka laihtuisitkin, lihaksesi pysyvät kiinteinä… Continua a leggere Kiinteyttävä ruokavalio
Kuulonalenema: mitä sinun tulee tietää ennen kuulokojeen ostamista
Kuulokojeen valitseminen ei ole helppoa, varsinkaan jos et ole koskaan käyttänyt sellaista. Niitä on saatavilla eri muodoissa, väreissä ja eri tasoisilla tekniikoilla. Ensimmäinen tekijä kuulokojeen valinnassa on kuulonalenema, joka voi vaihdella lievästä vakavaan. Seuraavaksi sinun on tiedettävä, mitä haluat sen tekevän ja miten sitä tulisi käyttää. Miltä kuulokojeeni pitäisi näyttää? WHO:n mukaan 466 miljoonaa ihmistä… Continua a leggere Kuulonalenema: mitä sinun tulee tietää ennen kuulokojeen ostamista
Ihonhoito: parhaat käytännöt tehokkaaseen kauneusrituaaliin
Ihotautilääkäreiden neuvoja tehokkaista kauneusrituaaleista. Ne, jotka ovat aina luulleet, että täydellisen ihonhoitorutiinin tulos riippuisi yksinomaan käytettyjen tuotteiden laadusta, ovat luultavasti väärässä. Useiden ihotautilääkäreiden ja asiantuntijoiden mukaan tuotteiden levitysjärjestys on avainasemassa rituaalin onnistumisen kannalta. Lisäysten järjestyksen muuttaminen tässä tapauksessa ei siis ainoastaan muuta tulosta, vaan voi jopa horjuttaa sitä. Tässä on siis asiantuntijoiden mukaan oikea järjestys… Continua a leggere Ihonhoito: parhaat käytännöt tehokkaaseen kauneusrituaaliin
Vinkkejä onnistuneeseen painonpudotukseen naisille
Monille naisille painonpudotus on paljon enemmän kuin pelkästään esteettinen kysymys, sillä nykyelämässä on monia tekijöitä, jotka voivat vaarantaa yleisen psykofyysisen tasapainon ja heijastua siluetteihin. Tietenkin, kun kuvittelemme mahdollisia ratkaisuja ylipaino-ongelmaan, ajattelemme pohjimmiltaan ruokavalioita ja fyysistä harjoittelua fyysisen uudestisyntymisen välttämättöminä pilareina. Mutta on monia muitakin näkökohtia, joihin nainen voi keskittyä saavuttaakseen maksimaaliset tulokset painonpudotuksen suhteen. Kuten… Continua a leggere Vinkkejä onnistuneeseen painonpudotukseen naisille