Kiinteyttävä ruokavalio
Kiinteyttävä ruokavalio ei sovi vain niille, jotka haluavat laihtua, vaan myös niille, jotka haluavat pitää lihasrakenteensa kireänä ja vahvana. Valitettavasti tämä yleensä heikkenee vuosien varrella. Sinun on keskityttävä hyvään proteiinin saantiin ja alhaisen glykeemisen indeksin omaavien ruokien käyttöön: tällä ruokavaliolla voit vain menettää rasvaa ja pitää vähärasvaisen massasi muuttumattomana. Joten vaikka laihtuisitkin, lihaksesi pysyvät kiinteinä… Continua a leggere Kiinteyttävä ruokavalio
Kuulonalenema: mitä sinun tulee tietää ennen kuulokojeen ostamista
Kuulokojeen valitseminen ei ole helppoa, varsinkaan jos et ole koskaan käyttänyt sellaista. Niitä on saatavilla eri muodoissa, väreissä ja eri tasoisilla tekniikoilla. Ensimmäinen tekijä kuulokojeen valinnassa on kuulonalenema, joka voi vaihdella lievästä vakavaan. Seuraavaksi sinun on tiedettävä, mitä haluat sen tekevän ja miten sitä tulisi käyttää. Miltä kuulokojeeni pitäisi näyttää? WHO:n mukaan 466 miljoonaa ihmistä… Continua a leggere Kuulonalenema: mitä sinun tulee tietää ennen kuulokojeen ostamista
Ihonhoito: parhaat käytännöt tehokkaaseen kauneusrituaaliin
Ihotautilääkäreiden neuvoja tehokkaista kauneusrituaaleista. Ne, jotka ovat aina luulleet, että täydellisen ihonhoitorutiinin tulos riippuisi yksinomaan käytettyjen tuotteiden laadusta, ovat luultavasti väärässä. Useiden ihotautilääkäreiden ja asiantuntijoiden mukaan tuotteiden levitysjärjestys on avainasemassa rituaalin onnistumisen kannalta. Lisäysten järjestyksen muuttaminen tässä tapauksessa ei siis ainoastaan muuta tulosta, vaan voi jopa horjuttaa sitä. Tässä on siis asiantuntijoiden mukaan oikea järjestys… Continua a leggere Ihonhoito: parhaat käytännöt tehokkaaseen kauneusrituaaliin
Vinkkejä onnistuneeseen painonpudotukseen naisille
Monille naisille painonpudotus on paljon enemmän kuin pelkästään esteettinen kysymys, sillä nykyelämässä on monia tekijöitä, jotka voivat vaarantaa yleisen psykofyysisen tasapainon ja heijastua siluetteihin. Tietenkin, kun kuvittelemme mahdollisia ratkaisuja ylipaino-ongelmaan, ajattelemme pohjimmiltaan ruokavalioita ja fyysistä harjoittelua fyysisen uudestisyntymisen välttämättöminä pilareina. Mutta on monia muitakin näkökohtia, joihin nainen voi keskittyä saavuttaakseen maksimaaliset tulokset painonpudotuksen suhteen. Kuten… Continua a leggere Vinkkejä onnistuneeseen painonpudotukseen naisille
Botox-ryppyruiskeet: miten ne toimivat?
Botuliinitoksiinia, joka tunnetaan myös nimellä Botox, on käytetty esteettisessä lääketieteessä yli 25 vuotta. Se on luonnossa Clostridium Botulinum -bakteerin tuottama aine. Botuliinitoksiinin injektio aiheuttaa lihasten liikkuvuuden vähenemistä ja siten lihasten ja ihon venymistä ja rentoutumista. Tällä tavoin ilmejuonteet katoavat tai vähenevät merkittävästi, mikä nuorentaa kasvojen ulkonäköä.
Parhaat käytännöt kehon kiinteyttämiseen
Viime vuosikymmenten elämäntapamuutokset ovat johtaneet siihen, että ihmiset ovat omaksuneet istumatyön. Monet ihmiset viettävät suurimman osan päivästään tehden aktiviteetteja, jotka eivät työskentele heidän lihaksillaan kunnolla ja mahdollistavat vain minimaalisen kalorien polttamisen. Säännöllinen liikunta voi tarjota paljon hyötyä, ja jo muutaman viikon kuluttua voidaan nähdä merkittäviä muutoksia, kuten parantunut voima ja sydän- ja verenkiertoelimistön hyvinvointi. Vahvojen… Continua a leggere Parhaat käytännöt kehon kiinteyttämiseen
Ovatko kasvojen ja vartalon kosteusvoiteet sama asia?
Vastaus on ei. Vartalon kosteusvoide ei ole paras ratkaisu kasvojen ihon kosteuttamiseen ja päinvastoin. Katsotaanpa miksi. Jos on yksi asia, josta kaikki, todella kaikki, ovat samaa mieltä, niin se on tämä: ihon kosteuttaminen on aina hyväksi! Vesi on korvaamatonta kehollemme ja erityisesti ihollemme. Hyvin kosteutettu iho on kimmoisampi, kiinteämpi ja sileämpi. Miksi? Olemme puhuneet siitä… Continua a leggere Ovatko kasvojen ja vartalon kosteusvoiteet sama asia?
Miten hiustensiirto toimii?
Usein ennenaikaisesta kaljuuntumisesta tai hiustenlähdöstä kärsivät ihmiset haluavat tietää, miten hiustensiirto toimii ja mitä tekniikoita on käytettävissä hiusten asteittaiseen palauttamiseen. Hiustenlähtöä on pidetty yhtenä harvoista hiustenlähtöhoitomenetelmistä hiusten lisäravinteihin tai tiettyihin kosmeettisiin tuotteisiin verrattuna, ja se voi tarjota tehokkaita esteettisiä vaikutuksia. Älkäämme unohtako, että onnistuneen hiustensiirron avainominaisuus on luonnollisen hiusrajan uudelleenrakentaminen oikealla tiheydellä ilman näkyviä merkkejä… Continua a leggere Miten hiustensiirto toimii?
Pieni lymfosyyttinen lymfooma (SLL): Oireet ja hoidot, syyt ja diagnoosi
Pieni lymfosyyttinen lymfooma (SLL) on immuunijärjestelmän syöpä. Se vaikuttaa infektioita torjuviin valkosoluihin, joita kutsutaan B-soluiksi. SLL on eräänlainen non-Hodgkinin lymfooma, joka yhdessä kroonisen lymfosyyttisen leukemian (KLL) kanssa viittaa samaan sairauteen, jota hoidetaan samalla tavalla. Kun SLL:ssä syöpäsolut sijaitsevat pääasiassa imusolmukkeissa (sekä B-tyyppi, 90 % tapauksista, että T-tyyppi), KLL:ssä suurin osa syöpäsoluista löytyy verestä ja luuytimestä.… Continua a leggere Pieni lymfosyyttinen lymfooma (SLL): Oireet ja hoidot, syyt ja diagnoosi