Régimes bien-être pour hommes Perte de poids

Régimes nutritionnels recommandés pour perdre du poids

Chaque année, environ 45 % des adultes américains tentent de perdre du poids grâce à des programmes diététiques spécifiques. Certains régimes visent à réduire l'appétit pour réduire la consommation de nourriture, tandis que d'autres suggèrent de limiter l'apport calorique de certains aliments, comme les glucides ou les lipides. Nous avons sélectionné 8 des meilleurs régimes au monde pour vous aider à perdre du poids et à améliorer votre condition physique.