Diabète de type 2 : épidémiologie et prévention

Épidémiologie du diabète

Le diabète est une maladie très courante. Les données actualisées du nouvel Atlas du diabète de la Fédération internationale du diabète (FID) montrent que plus de 34 millions d'Américains sont diabétiques (soit une personne sur dix), dont environ 90 à 95 % de type 2. Au Royaume-Uni, la situation est légèrement meilleure : avec près de 4 millions de personnes atteintes, environ une personne sur 16 est diabétique. Au cours de la dernière décennie, la tendance à la hausse de l'obésité s'est nettement accentuée. Facteur de risque majeur, l'obésité a directement influencé l'augmentation des cas de diabète. Mais essayons de mieux comprendre les principaux facteurs de risque des différents types de diabète.

Facteurs de risque du diabète de type 1

• Parents au premier degré (parents, frères et sœurs) atteints de diabète de type 1
• Maladies auto-immunes (par exemple, thyroïdite, polyarthrite rhumatoïde, maladie cœliaque, vitiligo).
• Maladies auto-immunes chez les parents au premier degré

Facteurs de risque du diabète de type 2

• Parents au premier degré atteints de diabète de type 2
• Glycémie ou HbA1c sous-optimale
• Diabète gestationnel antérieur
• Surpoids corporel
• Mode de vie sédentaire
• Suralimentation
• Fumer la cigarette
• Hypertension
• Faible taux de cholestérol HDL
• Taux élevés de triglycérides
• Uricémie élevée ou goutte
• Faible poids à la naissance (moins de 2,5 kg)
• Poids élevé à la naissance (plus de 4 kg)
• Femme ayant donné naissance à un enfant pesant plus de 4 kg
• Âge avancé

Prévention du diabète

S'il n'existe aucune méthode de prévention éprouvée pour le diabète de type 1, ni par un mode de vie particulier ni par la prise de médicaments, pour le diabète de type 2, diverses mesures préventives peuvent être mises en œuvre. Un régime hypocalorique peut grandement aider les personnes obèses présentant une hyperglycémie à prévenir le diabète. En effet, le surpoids est un facteur de risque majeur pour le diabète de type 2. Consommer des aliments abondants, riches en sucres ou en graisses animales, augmente le risque ; à l'inverse, consommer des aliments riches en fibres (céréales complètes, légumineuses, légumes) a des effets bénéfiques. Outre l'alimentation, la mobilité et l'activité physique permettent également de contrer le risque de diabète de type 2. Chez les personnes obèses, il est donc conseillé de pratiquer une activité physique régulière, de la simple marche au sport. Les traitements pharmacologiques (metformine, acarbose, rosiglitazone, pioglitazone), bien que pris en charge par les citoyens et non par les assurances maladie, contribuent à la prévention du diabète de type 2.